Was ist Hypnose?

Was ist Hypnose?

Was ist Hypnose?

Hast du schon einmal mit Hypnose zu tun gehabt? Gerne kann ich die Frage „Was ist Hypnose?“ für dich beantworten, denn ich bin mir sicher, dass du tagtäglich immer wieder mit Hypnose konfrontiert wirst. Hypnose ist ein Zustand deines Unterbewusstseins, den wir alle tagtäglich praktizieren, ohne ihn bewusst wahrzunehmen. Du bist in einer hypnoseähnlichen Situation, wenn du einen Tagtraum nachhängst, wenn du dir vorstellst, wie es wäre im Lotto zu gewinnen, wenn du in Situationen wie beim Autofahren oder Joggen nach Lösungen für ein Problem grübelst.

Wenn dein Unterbewusstsein mit dir spricht

In diesen Situationen nimmst du zwar deine Umwelt war und bist in der Lage darauf zu reagieren, aber dein Unterbewusstsein ist weit von dir entfernt. Es befindet sich in einer Trance. Und genau auf diese Trance baut auch die klassische Hypnose ihre Wirkung auf. Während der Hypnose vergisst du alles was sich um dich abspielt. Du setzt deinen Fokus nur auf dich selbst, auf deine Emotionen und Gedanken. Doch du bist in keinem Moment willenlos. Denn während des gesamten Hypnosevorganges beschäftigst du dich mit deinen Gedanken, Vorstellungen, Glaubenssätzen und Erlebnissen. In der Phase der Trance kann der Hypnotiseur mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren und über Suggestionen auf dich einwirken. Hypnose macht dich mutiger. Du traust dich deine persönliche Komfortzone zu verlassen und bist für Dinge offen, die du bis jetzt noch nicht in Angriff genommen hast. So kannst du es durch Hypnose schaffen, dich von unliebsamen Gewohnheiten, Blockaden und Schatten zu befreien und dein Leben verändern. Ich hoffe damit deine Frage Was ist Hypnose geklärt haben zu können.

Die heilende Wirkung der Hypnose

Für viele Menschen ist der Begriff Hypnose noch immer eine Art Mythos und wird mit Zauberei gleichgesetzt. Doch neben der Show Hypnose, die wir alle aus den Medien kennen, kann Hypnose auch einen positiven Einfluss auf den Körper und Geist bewirken. Aus diesem Grund wird Hypnose immer öfter als begleitende Maßnahme in der Medizin eingesetzt. Hypnose bei Depressionen, Hypnose bei Schlafstörungen, Hypnose bei Kindern, Hypnose bei Reizdarm, Hypnose gegen Allergien, Hypnose bei Burn-Out und Hypnose bei Ängsten sind nur einige der zahlreichen Anwendungsgebiete. Hypnose ist mittlerweile wissenschaftlich anerkannt und wird aufgrund der kaum vorhandenen Nebenwirkungen, im Vergleich zu Medikamenten, immer beliebter. Abgesehen von der Hypnose durch eine andere Person kannst, du durch das Erlernen einer speziellen Technik, Selbsthypnose an dir selbst durchführen. Dadurch kannst du dich ganz alleine in einen Trancezustand versetzen und an deinem geistigen, seelischen und körperlichen Befinden arbeiten. Du kannst lernen, in schwierigen Situationen einen Trancezustand hervorzurufen und sie so besser zu meistern.

Jetzt wo du weißt was Hypnose ist – hast du Lust bekommen dich hypnotisieren zu lassen? Dann wirf doch einen Blick auf meine Hypnosetherapie Liste. Mit Sicherheit findest du einen passenden Hypnotiseur auch in deiner Nähe. Alternativ kannst du Hypnose mit der Anleitung einer Hypnose CD auch zu Hause durchführen. Oder möchtest du vielleicht das Handwerk der Hypnose selbst lernen? Dann hast du die Möglichkeit über Online-Kurse in das Thema Hypnose hinein zu schnuppern oder an einem zertifizierten Kurs für Hypnose teilnehmen. Durch Hypnose kannst du es schaffen, neue Seiten an dir zu entdecken. Seiten, die bis jetzt tief in der verborgen waren. Seiten, die du gemeinsam mit deinem Unterbewusstsein ans Tageslicht holst und dadurch dich und dein in dir schlummerndes Potenzial besser kennenlernst.

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